Squeezy

संपादक की समीक्षा

क्या आप अपने पेल्विक फ्लोर को मजबूत करना चाहती हैं और आत्मविश्वास वापस पाना चाहती हैं? 💪

Squeezy ऐप एक क्रांतिकारी समाधान है जिसे विशेष रूप से महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि वे अपने पेल्विक फ्लोर स्वास्थ्य को बेहतर बना सकें। हज़ारों महिलाओं ने Squeezy की मदद से अपने पेल्विक फ्लोर को मजबूत किया है और अपने खोए हुए आत्मविश्वास को वापस पाया है। दुनिया भर के पेल्विक स्वास्थ्य विशेषज्ञ अपने मरीज़ों को हर दिन Squeezy की सलाह देते हैं क्योंकि यह वाकई काम करता है! 💯

यदि आप अपने पेल्विक फ्लोर के लिए Squeezy डाउनलोड करने के बारे में सोच रही हैं, तो आप अकेली नहीं हैं। सभी महिलाओं को ये व्यायाम करने चाहिए, और कुछ महिलाएं इन्हें फिजियोथेरेपी कार्यक्रम के हिस्से के रूप में कर रही होंगी। Squeezy का उपयोग करना सरल, जानकारीपूर्ण और महिलाओं को अपने पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के व्यायाम (जिन्हें केगेल व्यायाम भी कहा जाता है) करने के लिए याद दिलाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यह ऐप सिर्फ एक व्यायाम ट्रैकर से कहीं ज़्यादा है; यह आपके पेल्विक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका है। इसमें सार्वजनिक स्वास्थ्य दिशानिर्देशों के अनुरूप एक पूर्व-निर्धारित व्यायाम योजना शामिल है, जो यह सुनिश्चित करती है कि आप सुरक्षित और प्रभावी तरीके से व्यायाम कर रही हैं। आप अपने द्वारा पूरे किए गए व्यायामों की संख्या का रिकॉर्ड रख सकती हैं, और अपने लक्ष्य की तुलना में अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकती हैं। 📈

Squeezy में विज़ुअल और ऑडियो संकेत शामिल हैं जो आपको व्यायाम के दौरान मार्गदर्शन करते हैं, और अनुकूलन योग्य सेटिंग्स के साथ रिमाइंडर आपको कभी भी एक सत्र याद नहीं करने देते हैं। ऐप पेल्विक फ्लोर के बारे में शैक्षिक जानकारी भी प्रदान करता है, जिससे आपको अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है। 📚

उन महिलाओं के लिए जो पेल्विक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के साथ काम कर रही हैं,

विशेषताएँ

• पेल्विक फ्लोर व्यायाम के लिए सरल इंटरफ़ेस

• सार्वजनिक स्वास्थ्य दिशानिर्देशों के अनुरूप योजना

• व्यायाम की प्रगति को ट्रैक करने की सुविधा

• विज़ुअल और ऑडियो मार्गदर्शन के साथ व्यायाम

• अनुकूलन योग्य व्यायाम रिमाइंडर

• पेल्विक फ्लोर स्वास्थ्य पर शैक्षिक जानकारी

• विशेषज्ञों के लिए 'प्रोफेशनल मोड'

• लक्षणों के लिए वैकल्पिक ब्लैडर डायरी

पेशेवरों

• विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किया गया और स्वीकृत

• यूके में एक क्लास I चिकित्सा उपकरण

• महिलाओं के आत्मविश्वास को बढ़ाता है

• पेल्विक स्वास्थ्य में सुधार करता है

• उपयोग में आसान और प्रभावी

दोष

• मुख्य रूप से यूके केंद्रित

• कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए शुरुआती लागत